Jak już widzicie post będzie na temat nieśmiałości.
Jest spotykana u ludzi w różnym wieku.
Postaram się wam pomóc i dać kilka wskazówek jak można sobie z nią radzić ;)
1.Zobacz w jakich sytuacjach Cię dopada i spróbuj coś z tym zrobić.
Wiadomo, że od razu nie będzie kolorowo, ale z każdym razem nieśmiałość będzie coraz mniejsza.
2.Nie wyolbrzymiaj swojego problemu.
Nie wmawiaj sobie, że jesteś nieśmiała i nie jesteś w stanie tego zrobić.
Mów,ze zawsze dasz radę oczywiście nie poddawaj się też za szybko.
3.Spotykaj się z ludźmi, poznawaj nowych. Nie siedź w domu. Aby się przełamać nie możesz ciągle przebywać sama.
4. Wcielaj się w jakieś role. Udawaj, że masz jakiś występ lub że grasz na scenie czy w filmie.
5.Jeżeli masz jakieś kompleksy postaraj się ich pozbyć. Poprawi to twoje samopoczucie co też zwiększy twoją pewność siebie.
Mam nadzieję, że kilka tych krótkich rad pozwoli wam chociaż w małym stopniu poradzić sobie z waszym problemem.
Wiem, że dużo ludzi mierzy się z tym i niektórym ciężko jest sobie z tym poradzić więc radzę wam robić coś z tym ;)
Nawet takie małe rady mogą pomóc więc życzę powodzenia ;)
"Bycie sobą - najlepsze, kim możesz być."
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz